【转贴】飞的同志们 ，不能熬夜啊，会死人的！！！
<STRONG><FONT size=5>晚上</FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">9-11</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">点</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">【亥时】：免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静，完全放松身心，进入睡眠的准备状态；</FONT></FONT><BR><FONT color=#000000><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> </FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">晚间</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">11-</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">凌晨</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">1</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">点</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">【子时】：肝脏在排毒，需在熟睡中进行；</FONT></FONT></FONT><BR><FONT color=#000000><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> </FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">凌晨</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">1-3</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">点</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">【丑时】：胆排毒时间。所以为什么超过</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">12</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">点睡觉的人，即使睡够了</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">8</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">小时，他还是不能解乏，一个重要的原因，就是到了肝胆解毒的时间，他没有睡觉去解毒，而是在拼命工作，在打游戏，在卡拉</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">OK</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">，以至于第二天早上起床后，精神萎靡不振；</FONT></FONT></FONT><BR><FONT color=#000000><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> </FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">凌晨</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">3-5</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">点</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">【寅时】：肺排毒时间。有些人总是半夜咳嗽加重，不明白是怎么回事。为什么白天不咳嗽，而到了半夜就咳嗽，这是因为人体排毒的动作走到了肺，其实这是一个好的现象，证明人体自洁的功能在起作用。这时，不应用药进行止咳，以免抑制废物的排出。 </FONT></FONT></FONT><BR><FONT color=#000000><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> </FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">半夜至凌晨４点</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">：为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。</FONT></FONT></FONT></STRONG><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><BR><FONT color=#000000><STRONG> </STRONG></FONT></FONT></FONT><STRONG><FONT color=#000000><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">凌晨</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">5-7</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">点</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">【卯时】</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">：</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">大肠在排毒，应上厕所排便。很多人晚上不睡，早上自然就起不来。由于想睡懒觉，早上不起床，而一起床后，马上要赶着去上学上班，因此来不及大便，而改成晚上或</FONT></FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><A href="http://product.intozgc.com/other1/cat153_list_1.html" target=_blank><FONT face="宋体 "><FONT color=#0000ff>其他</FONT></FONT></A></FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#000000>不确定的时间大便，这实际上是强行调节人体的生物钟，时间长了对人身体都没有好处的。</FONT></FONT></FONT><BR><FONT color=#000000><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt"> </FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">凌晨</FONT></FONT><FONT face="Arial "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">7-9</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">点</FONT></FONT><FONT face="宋体 "><FONT style="FONT-SIZE: 14pt">【辰时】：小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。很多人都有不吃早餐的习惯，久而久之，就容易得胆结石</FONT></FONT></FONT></STRONG>
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