帅哥 发表于 2010-2-19 03:18:12

每日生活监督

规定如下：
1，睡眠8小时
2，运动30分钟
3，吃早饭

帅哥 发表于 2010-3-3 23:45:55

好长时间没有坚持了，明天去打篮球，完了回来签到

帅哥 发表于 2010-3-6 22:02:30

今天终于下决心要锻炼了，本人不喜欢一个人无聊的锻炼，所以打电话叫同学一起去逛圆明园，走了几个小时，挺好的，这样坚持下去，对缓解有很大好处

帅哥 发表于 2010-3-8 12:31:20

回复 2# 帅哥 的帖子

没去成

民航 发表于 2010-4-6 18:13:55

玩了一个小时篮球，长时间不锻炼，跑起来气喘吁吁，一定要坚持

民航 发表于 2010-4-7 18:24:05

今天又玩了一个小时篮球，感觉好多了，继续坚持

民航 发表于 2010-4-8 20:35:31

今天透支一次

航空 发表于 2010-4-10 09:47:08

昨天下午打了会儿篮球
今天早上自然醒，不错

航空 发表于 2010-4-13 18:57:56

今天打了一个多小时篮球，刚开始，脚疼腿疼，打了一会儿，反倒舒服了许多，该好好锻炼了，继续坚持

航空 发表于 2010-4-14 19:22:26

打了一个多小时篮球，今天一点都不累，看来坚持有效果了，现在感觉眼睛对焦功能不好了，多四出看看，赶紧恢复过来
页: [1] 2
查看完整版本: 每日生活监督