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标题: 每日生活监督 [打印本页]

作者: 帅哥 时间: 2010-2-19 03:18:12 标题: 每日生活监督

规定如下：
1，睡眠8小时
2，运动30分钟
3，吃早饭

作者: 帅哥 时间: 2010-3-3 23:45:55

好长时间没有坚持了，明天去打篮球，完了回来签到

作者: 帅哥 时间: 2010-3-6 22:02:30

今天终于下决心要锻炼了，本人不喜欢一个人无聊的锻炼，所以打电话叫同学一起去逛圆明园，走了几个小时，挺好的，这样坚持下去，对缓解有很大好处

作者: 帅哥 时间: 2010-3-8 12:31:20 标题: 回复 2# 帅哥的帖子

没去成

作者: 民航 时间: 2010-4-6 18:13:55

玩了一个小时篮球，长时间不锻炼，跑起来气喘吁吁，一定要坚持

作者: 民航 时间: 2010-4-7 18:24:05

今天又玩了一个小时篮球，感觉好多了，继续坚持

作者: 民航 时间: 2010-4-8 20:35:31

今天透支一次

作者: 航空 时间: 2010-4-10 09:47:08

昨天下午打了会儿篮球
今天早上自然醒，不错

作者: 航空 时间: 2010-4-13 18:57:56

今天打了一个多小时篮球，刚开始，脚疼腿疼，打了一会儿，反倒舒服了许多，该好好锻炼了，继续坚持

作者: 航空 时间: 2010-4-14 19:22:26

打了一个多小时篮球，今天一点都不累，看来坚持有效果了，现在感觉眼睛对焦功能不好了，多四出看看，赶紧恢复过来

作者: 航空 时间: 2010-5-12 19:15:36

玩了一个半小时篮球，挺爽

作者: 航空 时间: 2010-5-13 12:04:39

今天早上去体检，2只眼睛尽然都是1.5，太不可思议了

作者: 航空 时间: 2010-6-1 13:51:48

昨天锻炼将近2个小时，感觉出来了，继续坚持

作者: 航空 时间: 2010-6-1 19:01:20

打了一个小时篮球，挺爽

作者: 航空 时间: 2010-6-2 19:51:54

打了两个多小时篮球，挺舒服

作者: 航空 时间: 2010-6-3 19:47:15

又玩了一个多小时，挺累得

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