熬夜的错误逻辑——送给熬夜的白领们

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熬夜，对于辛苦的白领们来说算是司空见惯，就其原因，主要是老感觉熬夜心里才能放心，因为总有干不完的活，这样“感觉”干得活多，在熬夜期间，发现好多人还是在活跃的，也就是熬夜一族，熬夜，必须要承受身体疲劳和精神疲劳的考验，犯困，但是睡不着，总想多干些事情，等熬夜太困睡着，这才认为这一天才结束，对，这是充实的一天，但这种想法是错误的，时间是一样的，早睡早起和晚睡晚起之间的一天时间确实是相等的，那么为何不调一下呢？很多熬夜一族确实一直想改变，但很少有成功过，就其原因，还是因为不坚持或者思想得不到改变，如此，可以熬夜几年，几十年，对身体造成的损失是巨大的。
再次，送给熬夜白领们一些建议：早睡早起吧，顺应自己的身体，时间并没有减少，而且会由于身体处于健康状态而提高效率